Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 30.74g | Carbs: 133.62g.
Breakfast: 4 Сезона Вишня без Косточки, Alnatura Кокосовое Молоко 60%, Кофе, Грецкие Орехи, Абрикос, Alnatura Кокосовое Молоко 60%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кедровые Орехи, Фундук Фундук, Орехи Кешью, ВкусВилл Живые Злаки. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Баклажанная Икра, Приготовленный Лук. Dinner: Националь Киноа, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Киви, Черешня, Клубника, Голубика, Kamis Зелень Петрушки, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЛега's Weight History
|