Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2768 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 206.56g | Carbs: 298.78g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Ратибор Джем Абрикосовый, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Хлопья Овсяные #3 Быстрого Приготовления, Буренкино Творог Обезжиренный 1,8%, Перекресток Банан, 36 Копеек Молоко 3,2%, Monster Black Monster Ultra. Lunch: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Запеченный Картофель, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Дольче Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Hoffman Гейнер, FIT-Rx 100% Whey, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое с Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|