Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
101.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 97.56g | Carbs: 124.13g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Кофе, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Говядина Отварная, Рис Вареный. Lunch: Яйцо Всмятку, Горбуша, Лук, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Творог 5%. Dinner: Чеснок, Базилик, Уксус, Помидоры. Snacks/Other: Мёд, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serega124's Weight History
|