Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3076 kcal
|
Fat: 143.75g | Prot: 150.44g | Carbs: 303.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Черный Принц Сыр, Помидоры, Банан, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Яичница. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Теремок Морс Клюквенный, Винегрет, Рис с Овощами, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Борщ с Говядиной. Dinner: Мёд, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Мороженое Рожок, Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Пирожок Банан-Карамель, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DimaxRelax's Weight History
|