Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 81.70g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Lunch: Лэнд Щи из Свежей Капусты с Курой. Dinner: Творожная Запеканка с Бананом, Кофе, Вологодское Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ирис Ирис Крепыш, Яблоко Зеленое, Овсяное Печенье с Бананом и Грецким Орехом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|