Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
55 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 95.50g | Carbs: 223.86g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блины на Молоке, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Яблоко, Жемчужина России Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочно-Шоколадной Глазури, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dariyakuz's Weight History
|