|
за 8 дней моего похудения вес ушел 4.4кг вроде не плохо,но хочется больше)
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 35.59g | Carbs: 163.38g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сухие Цельные Семена Кунжута, Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Окрошка на Кефире. Dinner: Компот Ягодный, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Other: Компот Ягодный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_pac's Weight History
|