Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 57.84g | Carbs: 210.19g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Королівський Смак Майонез 67%, Запеченный Картофель. Lunch: Millennium Черный Шоколад, Йогурт Домашний, Конти Супер Контик с Орехом. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Щедро Соус Сацебели, Королівський Смак Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Алан Колбаса Сервелат, Говядина Тушеная, Спагетти. more...
|
|
2227 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Standing - 3 hours, Showering - 30 minutes, Shopping - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 2 hours, Washing Dishes - 1 hour. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.tatarnikova03's Weight History
|