Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
65 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 67.24g | Carbs: 141.26g.
Breakfast: Густияр Сгущенка и Сливки, Кофе, Хлебнаш Фитнес, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Сушеные Семена Подсолнечника, Сыр Косичка, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Обычное Пиво. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex23lena1's Weight History
|