Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 99.36g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Dr. Oetker Кекс с Шоколадными Кусочками, Помидоры Черри, Pretto Сыр Рикотта, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Fine Life Фасоль Печеная , Куриное Филе. Dinner: Vитамин Рататуй, Хек Отварной. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Магнит Банан, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Хумус, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Капучино, Dr. Oetker Кекс с Шоколадными Кусочками. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymarypi's Weight History
|