Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 106.36g | Carbs: 52.33g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Банан, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Zero Соус Барбекю, Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Хлебец Черничный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы. Dinner: ВкусВилл Кета Стейк, Watt-N Лактомин Ваниль. Snacks/Other: Арахис, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|