Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2153 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 130.85g | Carbs: 224.00g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мааг Изюм Кишмиш, Творог 5%. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, ВкусВилл Мини Пита, НК Сити Булгур Отварной, Рококо Филе Бедра Куриное. Dinner: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Valio Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Националь Овсяная Крупа, Нутелла Шоколадная Паста, SIS Rego Rapid Recovery. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Черешня, Черешня, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|