Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 18.56g | Carbs: 48.68g.
Breakfast: بيضة مسلوقة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جبنة شيدر, مسقعة. Lunch: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), سلطة خضراء, الزيتون الأخضر, زيت عباد الشمس, محشى كرنب. Dinner: الموز. Snacks/Other: Mackintosh's Quality Street Chocolate, فولية بدون سكر. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fattema_f's Weight History
|