|
И снова резкое выпадение - вчера ходили на мастер-класс по испанским винам, очень люблю такие мероприятия. В качестве закуски был белый багет и сыр. Я поняла, что соскучилась по хлебу ужасно! Причем белый я в принципе уже давно не ем, но тут - даже не планировала отказываться!
Но, конечно, белый хлеб и обычный сыр в мой ежедневный рацион ну никак не помещаются...
|
62.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 107.25g | Carbs: 94.12g.
Breakfast: Сыр Горгонзола, Помидоры, Вареное Яйцо, Молоко 3,5%, Сыр Моцарелла. Second Breakfast: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Lunch: Баклажаны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Afternoon Tea: Якитория Суп Фо Бо. Dinner: Помидоры, Форель на Пару, Суп Фо Бо. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Ананас. more...
|
steady weight
|