Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 69.59g | Carbs: 180.06g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Fine Life Миндаль Жареный , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Dinner: Кинто Наршараб , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milanastas's Weight History
|