Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 50.88g | Carbs: 111.36g.
Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Клубника, Красная Цена Джем Персиковый, Творог 9%. Dinner: Пестравка Кефир 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Пестравка Молоко 3,2%, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Amstel Пиво Безалкогольное Natur Lemon. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|