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Soy nuevo me gusta ser amigos de todos. Y yo soy persona sordo, amo entrenar en el gym llevo 6 años. ojalá algún día poder competir de fisicoculturismo 😛😛😛
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85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1890 kcal
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Fat: 46.10g | Prot: 112.79g | Carbs: 236.32g.
Breakfast: Bolillo, Andatti Café Americano, Jugo de Naranja, Vips Enchiladas Suizas, Café, Almendras, Avena, Canela, Svetia Stevia, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. Lunch: Salmón Rosado, Vegetalistos Zanahoria Baby, Nopales, Arándanos. Snacks/Other: Marinela Barritas Fresa (33,5g). more...
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steady weight
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 Comments
Hola! Mucho gusto y bienvenido tambien tengo poco tiempo, yo estoy combatiendo la grasa :) necesito bajar mi porcentaje de grasa corporal
21 Jun 19 by member: salvador_md40
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Pues aquí estamos saludos!
21 Jun 19 by member: valddiego
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Hola! Que gusto me da verte por aquí, desde hace ya varios años estudio LSM para poder comunicarme con gente maravillosa como tú 🤗
22 Jun 19 by member: eaam27
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FHI ONLINE. EN YOUTUBE. AHI HAY MUCHA INFO VALIOSA PARA FISICOCULTURISTAS.
23 Jun 19 by member: DANTE HDZ
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valddiego's Weight History
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