Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 74.76g | Carbs: 116.32g.
Breakfast: Сосиска, Сосиски, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Горячие Роллы, Роллы, Ролл Калифорния, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Пицца с Ветчиной и Грибами, Курица Вареная. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Сыр Российский, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudik76j's Weight History
|