Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
95 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 95 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 22.28g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: Яблоки Гала, Худеем За Неделю Компот Похудин. Lunch: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарины, Яблоки Гала. Snacks/Other: Окей Рулет Маковый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|