powermilla's Journal, 21 Jun 19

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47.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 June 2019:
1781 kcal Fat: 52.17g | Prot: 110.63g | Carbs: 208.35g.   Breakfast: Semi di Canapa Decorticati Biologici, Skyr Bianco Natur, Mela Renetta, Grano Saraceno Decorticato, Semi di Lino. Lunch: Vale Radicchio Rosso, Paprika, Aia Albume, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Bonduelle Rucola, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Esselunga Bio Spaghetti. Dinner: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Carrefour Insalata Iceberg , Esselunga Petto di Pollo , Lemon Juice, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno. Snacks/Other: Enerzona Cracker al Farro, Metro Frutti Di Bosco, Enerzona Cracker al Farro, Petti Polpa Finissima di Pomodoro, Rosemary (Dried) , Lemon Juice, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Aia Albume, Molino Filippini Grano Saraceno Decorticato. more...
Losing 0.2 kg a Week





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