Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 116.48g | Prot: 118.34g | Carbs: 46.57g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская Черкизовская, Яичница, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зелёный Лук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|