|
Selfkontrol 💪
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
540 kcal
|
Fat: 23.85g | Prot: 22.60g | Carbs: 68.39g.
Breakfast: Hurma, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Kayısı Çekirdeği, Şeftali, Ceviz. Lunch: Mısır. Dinner: Yoğurt. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|