Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 70.12g | Carbs: 113.87g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола, Петруха Колбаски Оригинальные, Сало, Капустный Салат, Картофельное Пюре. Lunch: Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Махеев Майонез, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Шашлык из Курицы, Coca-Cola Кока-Кола. Dinner: Бон Пари Кислые Червячки, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом, Евроопт Печенье Слоеное "Злата". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|