|
Хочется верить, что мы опять с организмой пришли к гармонии: еда, активность, настроение.
Размышляла сегодня - почему я всю жизнь работаю над своей стройностью? Невзирая на годы, болезни и обстоятельства? Что такое внутри меня заставляет меня держаться в форме?
А вот нет у меня четкого ответа на этот вопрос, как бы не советовали психологи его найти, сколько бы я не искала его с теми же психологами...
Мне становится невыносимо плохо, когда у меня лишний вес, значит я держу себя чертову кучу лет в форме, только чтобы избежать боли?
Не думаю, что так бы сработало и хватило бы меня надолго. Скорее всего есть внутри меня какой то стимул, который я до сих пор не могу облечь в слова.
|
62.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 96.71g | Carbs: 87.62g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Молоко 3,5%, Сыр Горгонзола. Second Breakfast: Молоко 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Филе Куриного Бедра. Lunch: Помидоры, Суп Фо Бо. Afternoon Tea: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару, Суп Фо Бо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Сыр Бри, Помидоры, Сыр Горгонзола. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|