|
ku ingin tinggi:",
ku ingin menghilangkan stretch mark:"
ku ingin bisa hidup sehat selamanya😍
|
56.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 10.97g | Prot: 68.27g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: Apel. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit. more...
|
steady weight
|