|
Мне кажется, что я начинаю понимать свой организм. Чувствую, что ему нужно, а что нет.
|
95.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 123.06g | Prot: 104.84g | Carbs: 220.17g.
Breakfast: Сыр Гауда, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Омлет со шпинатом. Lunch: Torero Глазированная Вафельная Конфета, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ржаной Хлеб, Редис, Плов. Dinner: Зеленый Чай, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Ратимир Колбаса Краковская. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Макдоналдс Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
|
2487 kcal
|
Exercise:
Teaching - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
22 Jun 19 by member: Malefisenta_666_
|
Malefisenta_666, получается, что раньше я общался только со своей плотью. 😂 Голос организма был не слышен. Хотя, признать это для меня не просто. 😊
23 Jun 19 by member: revyura
|
Услышать его легко, с первого дня жизни он ведёт с нами диалог, вот только иной раз мы его совсем не хочем слышать или слушать.
23 Jun 19 by member: Malefisenta_666_
|
Слышим, когда он говорит нам голосом боли. Это точно не пропустишь мимо ушей. 😲😩🤪😵😁😀
23 Jun 19 by member: revyura
|
Ну это уже крик отчаяния. Если уж и его не будем слышать....🤷
23 Jun 19 by member: Malefisenta_666_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|