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Low 3
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78.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1199 kcal
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Fat: 21.43g | Prot: 163.88g | Carbs: 86.16g.
Breakfast: Algida Fior di Fragola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Lamponi. Lunch: Sammontana Levia Ghiacciolo, Prugne, Parmigiana di Melanzane, Pomodoro Cuore di Bue, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso 0,2%, Varia Gusto Olive all'ascolana, Mare Aperto Tonno al Naturale, Fagiolini Bolliti. Dinner: Algida Fior di Fragola, Orogel Soia Edamame, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi (non Preparati, Surgelati), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Perugina Cacao Amaro, Hero Marmellata Light Lamponi , Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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