Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 97.40g | Carbs: 98.90g.
Breakfast: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Омлет с Молоком, Мёд, Хлеб Бородинский, Чай, Черешня, Сметана, Творог. Dinner: Творожный Пирог, Красные Помидоры, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya0508's Weight History
|