Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 164.08g | Carbs: 107.87g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Большая Кружка Молоко 2,5%, Arla Сыр Natura Сливочный, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке. Lunch: Arla Сыр Natura Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Arla Сыр Natura Сливочный, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке, Клубника, Vici Порции Мяса Кальмара в Панировке, Syntrax Whey Shake. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany-1404's Weight History
|