Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2471 kcal
|
Fat: 111.12g | Prot: 130.69g | Carbs: 244.10g.
Breakfast: Клубника, Mlekovita Сыр Бри, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Грецкие Орехи, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Сливочное Масло, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Савушкин Молоко 1,5%, Манная Крупа, Кофе с Молоком. Lunch: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Lays Чипсы, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Кофе с Молоком, Виталюр Хлебцы Пшеничные с Сукралозой, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Камбала. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tati_lian's Weight History
|