Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
97.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 44.27g | Carbs: 278.37g.
Breakfast: Кофе Латте, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Рис Вареный, Мираторг Поджарка из Свинины, Гороховый Суп. Snacks/Other: Три Правила Домашний Компот, Банан. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|