Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 60.87g | Carbs: 83.09g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г). Lunch: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыр Российский, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.gavrilov2017's Weight History
|