Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
623 kcal
|
Fat: 18.90g | Prot: 29.68g | Carbs: 85.66g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебец, Сахар, Кофе, Lactel Молоко 1,5%. Elevenses: Банан. Lunch: Лосось, Сыр Российский, Хлебец, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|