Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 95.11g | Carbs: 179.64g.
Breakfast: Метро Мюсли с Фруктами , Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мягкая Белая Булка, Сахар, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями. Lunch: Метро Мюсли с Фруктами , Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Стручковая Фасоль, Котлеты из Индейки. Dinner: Landers Сыр Легкий 30%, Красные Помидоры, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир из Свежайших Сливок, Нектарины, Красное Яблоко, Груша. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
doc sofa's Weight History
|