Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 131.09g | Carbs: 194.39g.
Breakfast: Вкусняев Катык Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Ашан Хлопья Овсяные, Урбеч Чиа, Приготовленный Яичный Белок, Абрикосы, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Арахис, Сыр Голландский, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Макароны Амар. Dinner: Danone Творог Мягкий, Обезжиренный , Сметана 20%, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный , Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Яблоко, Мералад Урбеч из Амаранта Белого, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Хлопья Овсяные, Банан, Bombbar Протеин Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|