|
95
|
95 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2484 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 80.92g | Carbs: 387.09g.
Breakfast: Salatalık, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Beyaz Peynir, Bal, Köy Ekmeği, Altınkılıç Kefir, Ceviz. Lunch: Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Cacık, Bulgur Pilavı. Dinner: Ekmecik Köy Ekmeği, Cacık, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Other: Karpuz, Karpuz, Limonata, Yeşil Erik, Yeşil Erik, Kayısı, Yeşil Erik. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
95 kg eşiğini geçrmiyorum.3. defa 95 kg takılacak miyim. Bakalım bu hafta geçebilecek miyim?
24 Jun 19 by member: sz70
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|