Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
99.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 197.68g | Carbs: 232.35g.
Breakfast: Olympus Йогурт Bifidus Natur, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Изюм, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо Куриное, Банан, Овсянка Номер 1. Lunch: Valio Сливочное Масло 82%, Куриные Грудки, Ярмарка Гречка Ядрица. Dinner: JLC Творог, Персики. Snacks/Other: Valio Сливочное Масло 82%, Qnt Прот Дешевый, Куриные Грудки, Ярмарка Гречка Ядрица. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Berlik1988's Weight History
|