Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 83.09g | Carbs: 98.17g.
Breakfast: Волоколамское Льняное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Gustus Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Чеснок, Красные Помидоры, Картошка Печеная, Horeca Select Треска Филе без Кожи. Snacks/Other: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Арахис, Миндаль, Юнона Дополнительное Питание. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra88_'s Weight History
|