Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 119.22g | Prot: 89.68g | Carbs: 794.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Едок Баранка Сдобная, Яичный Омлет. Lunch: Сушка, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Творожный Пирог, Штолле Пирог с Творогом, Салат из Помидоров и Огурцов, Кефир, Суп с Фрикадельками, Закон Бутерброда Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной. Snacks/Other: Нектарины, Финик, Чай с Молоком, Едок Баранка Сдобная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|