Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 97.43g | Carbs: 112.79g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Pasta Mania Серпантинчик, Павловская Курочка Бедро Бескостное в Маринаде «Мексиканский». Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chikabar Кокос, Малина (Несладкая, Замороженная), Городец Кефир с Лактулозой. more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kloch29041992's Weight History
|