Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 66.18g | Carbs: 68.10g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Сыр Прибалтийский Легкий, Магнит Грейпфрут , Яичница. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Шампиньоны. Dinner: Ситниковское Кефир 1%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorisss1510's Weight History
|