Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 57.62g | Carbs: 147.75g.
Breakfast: Su, Çay (Demlenmiş), Maydanoz, Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Nimet Kepekli Galeta, Yoğurtlu Ispanak. Dinner: Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Çorbası, Kıymalı Bezelye. Snacks/Other: Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve, Az Yağlı Meyve Çeşitli Yoğurt, Çay (Demlenmiş). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulcinates48's Weight History
|