|
бёдра 98, талия 69,ляха 54,5
|
61.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 116.99g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: АО Тандер Сочник, Макдоналдс Сахар, Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (без Кожуры), Кувшинка Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Владхлеб Хлеб Тимирязевский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Зубатка Синяя Стейк. Dinner: Магнит Апельсин, Ашан Персик Свежий. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|