Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 105.46g | Carbs: 161.03g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Лакт Творог 2%. Lunch: Oldenburger Сыр с Томатном и Базиликом , Огурец (без Кожуры), Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Dinner: Куриное Крыло, Гречка Отварная, Яйцо. Snacks/Other: Черешня, Грецкие Орехи, Дыня, Домино Торт Дон Санчо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|