Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 78.01g | Carbs: 164.40g.
Breakfast: Данон Йогурт, Творожная Запеканка с Манкой, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом. Lunch: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Лаваш Армянский, Гороховый Суп. Dinner: Черкизово Буженина по-Русски. Snacks/Other: Хлеб, Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudik76j's Weight History
|