Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 90.44g | Carbs: 106.42g.
Breakfast: Абрикос, Яйцо Куриное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Три Кота Лавашик Пшеничный, Творог (Обезжиренный). Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры, Хумус с Кунжутом, Паприкой и Куркумой Vf. Dinner: Биопак Чернослив, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Путассу на Пару Vf. Snacks/Other: Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Перекресток Грейпфрут Красный, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Джанкойское Молоко Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|