Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 99.59g | Carbs: 181.69g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Зеленый Чай, Шаурма ПП с Курой. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Зеленый Чай, Овсяное Печенье с Бананом и Грецким Орехом, Черешня, Нектарин, Магнит Персик. more...
|
|
1753 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|