|
наконец то взвесилась... я приятно удивлена - 4 дня обжираловки, а всего 300г))
|
72.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 52.06g | Carbs: 166.81g.
Breakfast: Мишель Пирожное Эклер Творожный, Первая Свежесть Шарики Куриные, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Торт Сметанный, Салат из Крабовых Палочек. Dinner: Активия Натуральный Биойогурт со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кабачок. Snacks/Other: Банан, Pepsi Wild Cherry. more...
|
|
2041 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
notsad2000's Weight History
|