Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 122.07g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Fit Parad Мука Рисовая, Домик в деревне Творог 0,1%, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Oltermanni Сыр 17%, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Federici Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Кофемания Капучино Гранде, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MazurovaM's Weight History
|