Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
94 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 94 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 110.79g | Prot: 71.84g | Carbs: 118.48g.
Breakfast: Леовит Компот "Похудин". Lunch: Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Люля-Кебаб, Гороховый Суп. Dinner: Карусель Салат Мясной, Картофель Тушеный с Мясом, Салат Овощной, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Леовит Компот "Похудин". more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|